“把控好方向，降低重心，注意脚尖蹬地发力！” 训练场上，新兵陈兵旗在班长娄强强的手把手指导下，战斗体能的动作要领愈发标准，曾经让他犯怵的战斗体能训练，如今已能达到良好水平。在武警北京总队执勤第十二支队中，像陈兵旗这样的新兵正通过一系列精准帮扶举措，平稳度过第二适应期，实现从 “适应” 到 “融入” 的转变，加速从 “新兵” 到 “战斗员” 的蜕变。
结对帮带，架起成长 “快车道”
“被子是要三分叠七分整，其中‘整’的秘诀就在于……” 清晨的内务清整时间，老兵廖光豪正给新兵张广鑫讲解整理被子的技巧。该部针对新兵下连后易出现的 “本领恐慌”，推行 “一对一” 结对帮带机制，遴选优秀骨干、老兵与新兵结成对子，从内务规范到装备操作，进行全方位指导。
展开剩余75%新兵李定忠入伍前是个 “游戏迷”，体能训练总跟不上节奏。结对的骨干马江炎根据他的情况，制定了 “阶梯式” 训练计划：第一周着重进行腿部基础力量训练，第二周适量增加有氧训练强度，第三周将有氧跑与耐酸跑相结合。如今，李定忠的 3000 米成绩已经提升了30多秒。“马班长就像我的‘专属教练’，跟着他练，心里有底。”李定忠擦着汗说。
分类施训，按下能力 “加速键”
“双手握紧，再坚持十秒钟。你现在握力存在明显的短板，想要单杠成绩提升，就得补齐这块短板。” 器械训练场上，新兵袁龙正在班长夏健华的带领下进行单杠手臂力量训练。该单位打破 “大锅饭” 的训练模式，根据新兵体能素质实际，将其分为补强组、基础组、进阶组，实施分组施训，并通过小评比、小竞赛激发训练热情。
新兵张广鑫入伍前对绘画有着三年的系统学习，下连后对中队的黑板报制作有着浓厚兴趣。他主动向中队的板报员赵旭阳请教板报制作的流程细节与内容排版，从版面设计到色彩搭配，每次都认真记录要点，反复琢磨练习。一次黑板报制作任务中，张广鑫主动请缨协助赵旭阳制作黑板报，成品获得了中队官兵的一致好评。“部队给我们搭建了展示才能的平台，感觉自己的价值被认可了。” 张广鑫的脸上洋溢着自信的笑容。
心理疏导，筑牢思想“压舱石”
“刚下连那会儿，总是担心自己训练跟不上大家节奏，训练场上总是记不住动作。” 新兵童毅在心理疏导室里，向心理骨干李治道出了自己的心事。第二适应期，新兵容易出现想家、焦虑等情绪。针对这种情况，支队党委提前筹划部署，遴选各中队优秀骨干组成心理服务小分队，定期开展心理测评，开设 “心灵驿站”“情绪树洞”，通过聊天、游戏等方式，帮助新兵缓解压力。
为使新兵快速融入中队大家庭，感受到集体的温暖，中队还组织了 “集体生日会”“特长分享会” 等活动，营造轻松氛围，增强新兵归属感。
“我的特长是拉二胡，今天给大家演奏一曲《赛马》！” 在 “特长分享会” 上，新兵王也畅率先起身，抱着二胡走上台前。弓弦一拉，激昂奔放的旋律即刻回荡开来，时而如骏马奔腾，时而似蹄声阵阵，引得台下掌声雷动。
从班内棱角分明的被子，到操枪法时行云流水的动作；从三公里跑道上不断刷新的成绩，到集体活动中逐渐舒展的笑容。该支队用一系列实打实的举措，为新兵铺就了从 “适应”到 “融入”的成长阶梯。
“新兵第二适应期就像育秧的‘分蘖期’，养分给得准、管理抓得细，才能长出壮苗。” 该支队政委李治国的话意味深长，“我们既要搭好锤炼本领的台子，也要铺好安心成长的路子，让他们在军营沃土上扎深根、长才干，早日成长为有灵魂、有本事、有血性、有品德的新时代革命军人。”
来源：北京日报客户端
记者：代丽丽
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